駒沢通り沿い(目黒区中町)にスーパー開店

 

今日はZENKO事務所の前を

ピンクのレジ袋を持った人がたくさん通るなーと思っていたら…

近所にスーパーマーケットがオープンしていたのです!

 

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ZENKOから駒沢通り沿いに3分ほど祐天寺方面に歩いたところ(目黒区中町)。

肉や野菜が新鮮で安いと評判のお店です。

今日はオープニングセールで人がごった返していました。

 

iKE

 

 

東急沿線にお住まいなら

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東急の駅に置いてあるフリーペーパー「SALUS」。

東急沿線にお住まいの方ならご存知でしょうか。

 

素敵なお店の情報はもちろんですが、

私は連載エッセイもすごく楽しみにしているんです。

 

飯尾洋一さんの「コンサートの事件簿」を読むと、

クラシックコンサートがとても身近に感じられます。

 

「どのタイミングで拍手をすればいいのか…」

 

「曲と曲の間で咳ばらいをする人って多いな…」

 

「コンサートの先に食事をとるべきか、後にとるべきか…」

 

なんて

音楽の本質とは少し離れた話題なんだけど気になる~と思っていたことが

楽しく語られているのです。

面白いのと同時に
「みんな同じように思っていたんだ…」とちょっと安心bleahしたりして

前よりは少し気軽にクラシック音楽が楽しめるような気になります。

 

そしてもう一つのエッセイ、コピーライター岩崎俊一さんの「大人の迷子たち」。

この、たった1ページの短い文章で

ひとつのドラマがありありと目の前に浮かびます。

ホロリとさせられることも多く、

涙もろい人は電車内で読むのは要注意ですよ。

 

iKE

 

壁紙カスタマイズサービス

今日は賃貸の『壁紙カスタマイズサービス』

の一例のご紹介です。

 

元々のお部屋は白を基調とした清潔な印象の部屋でした。

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入居者様が選ばれたのは「花柄」の壁紙です。

↓ ↓ ↓ ↓

 

壁紙カスタマイズ

じゃ~んshine

女の子らしいとっても可愛いお部屋に。

 

今回の入居者様は20代女性で、初めての一人ぐらし

これからの新生活をとても楽しみにされているご様子でした。

帰ってくるのが楽しみなるようなお部屋になれば

私たちもうれしいです。happy01

 

現在募集中の壁紙カスタマイズ物件はこちら

フローリングも全面張替済みです。

↓↓↓

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是非、内見お待ちしております。

 

「壁紙カスタマイズサービス」とは

賃貸だからもっと楽しんでほしいとういう想いから、

入居者様に壁紙の一面をアクセントとして

20種類以上の壁紙の中からお好きなもの

無料で選んで頂くサービスのことです。

 

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牛乳で筋肉が増える!?

30歳代から、10年ごとに5~10%衰えていくshockという筋力。

これに歯止めをかけてくれるのが牛乳(乳製品)なんだそうです。

 

ややきつい運動(5分歩いて息がはずむくらいのウォーキングでOK)の後、

30分以内に牛乳を飲むと

筋肉の増加、筋力のアップが期待できます。

 

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その理由は、

運動によって傷んだ筋肉組織に

たんぱく質や糖質が積極的に取り込まれるから。

この時に最適な栄養成分バランスなのが牛乳、というわけ。

ヨーグルトやチーズなら、糖質が足りないのでジャムなどで補って。

 

1日15~30分の運動を、休憩をはさんでもよいので

週3日程度続けると効果的だそうです。

 

(参考 読売新聞2013/11/17朝刊18面)

 

iKE

 

 

 

五本木といえば

寒くなってきましたね。iKEです。

 

五本木といえば・・・「かりん」です。

今年もたくさん実りました。

 

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【五本木かりん収穫祭】

11月24日(日)10:00~
駒沢通り沿い五本木交差点道路予定地にて。

先着300名に無料で配られるそうですよ!

かりん酒やはちみつ漬けにおすすめです。

 

 

印象が変わる

空が高く見え、清々しい季節ですね。iKEです。

 

近所の現場でZENKOの家が完成しまして、

天気の良い日に写真を撮ってきてもらいました。

電線あり

 

電線やコーンがなかったら

もっと良い写真になるだろうなぁ・・・。

 

そこで、

電線なし

 

画像処理ソフトで消してみました。

スッキリしましたね♪

 

プリントしてお施主様にお渡ししたら

とても喜んでくださったそうです。

良かったhappy01